The workshop first day.

ってきましたよワークショップ!
4時間という長丁場でしたが、あっという間に過ぎました。

講師という形での参加ですが、
若いみなさんのエネルギーをたくさんもらえましたよ!

軽いウォーミングアップの後、ウォーキング、発声、エチュードと、
みなさんと一緒に楽しみました(*^-^*)

情けないことに、
翌日には大腿四頭筋と大臀筋が強烈な筋肉痛でしたー(ToT)
どんだけ運動不足なんだと反省しきりです。

これをきっかけに筋力アップして、モデル復帰するもんねー!(←そっちかー)

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by AYUMI_ASAKURA | 2014-08-12 17:45 | ちょっと聞いて! | Trackback
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